L'estime de soi
L’estime de soi
est influencée
par…
ton attitude et tes attentes
  • Ta façon d’utiliser tes forces
  • Ta façon de faire face aux défis
  • Les buts personnels que tu poursuis
  • Les projets personnels que tu veux
    réaliser dans le futur, etc.
les attentes des autres
  • Ta famille et tes amis
  • Tes enseignants
  • La société, etc.
tes expériences passées
  • Ce que tu as appris de tes réussites et
    de tes échecs
  • La façon dont tu as affronté des défis, etc.
Ce qui contribue à une bonne
estime de soi
Recevoir des
encouragements
Croire en
ses capacités
Reconnaître
ce qu’on fait
de bien
Observer des
modèles inspirants
Vivre de nouvelles
expériences
Se donner des
objectifs
réalistes
Donner le
meilleur de
soi-même